Se libérer du tabac

Je vous propose un accompagnement spécialisé pour dire "stop" au tabac.

Fumer est une habitude. Aujourd'hui, vous avez décidé de mettre fin à cette habitude.

Avec l'hypnose, vous allez pouvoir mettre en place de nouvelles habitudes.

J'utilise une méthode particulière alliant la PNL (Programmation Neurolinguistique) et l'hypnose. 

- Nombre de séances?

Il faut compter 4 séances.

Pourquoi 4 séances au lieu d'une seule ?  Je considère, il faut travailler sur les émotions. Souvent, nous fumons parce que nous réagissons à une émotion. Afin d'avoir des effets à long terme et renforcer les effets, il est important de réaliser plusieurs séances.

 

Il se peut cependant que vous arrêtiez en une séance.

Ce qui est important dans la démarche va être votre niveau de motivation.

L'hypnose va vous permettre : 

  • d' Arrêter de fumer définitivement.

  • de Vivre un sevrage doux sans souffrance ni stress.

  • de Ne pas avoir peur de manquer de nicotine.

  • Ne pas ressentir le besoin de compenser.

  • Ne pas prendre de poids supplémentaire

 

Comment se passe les séances ?

- nous commençons par un entretien spécialisé et votre histoire avec la cigarette. Nous aborderons : 

  • Les motivations

  • L’environnement familial et professionnel (favorable ou défavorable).

  • Les éventuelles désintoxications précédentes.

 

Les effets positif du sevrage tabagique :

- 20 minutes sans fumer : la pression sanguine et le rythme cardiaque vont diminuer

- 8h sans fumer : le taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, le taux d'oxygène revient à la normal.

- 24 h sans fumer : Le monoxyde de carbone est éliminé dans le corps. Les pouons s'éclaircissent et commencent à éliminer les mucosités, sécrétions et résidus générés par le tabac.

- 48 h sans fumer : Le goût et l'odorat s'améliorent considérablement. Il ne reste plus de nicotine dans le corps.

- 72 h sans fumer : La respiration est plus facile, l'énergie corporelle augmente.

Au bout d'un an l'ex fumer voit le risque d'infarctus réduit de 50%

Donnez vous l'opportunité de vivre en bonne santé, libérez vous du tabac !

Contactez-moi au 07 67 47 36 56